افضل المكملات الغذائية في رمضان

افضل المكملات الغذائية في رمضان

تريد الحفاظ على كتلتك العضلية وتقليل ضمورها في رمضان بسبب ساعات الصيام الطويلة! إليك النصائح التالية لأفضل المكملات وكيفية تناولها.
الكاتب: Fitnessyard Team
التعليقات
تقييم المقال: 2.4
كيف تحافظ على كتلتك العضلية خلال رمضان

كيف تحافظ على كتلتك العضلية خلال رمضان

تشكّل ساعات الصيام الطويلة في رمضان تحدّي للرياضيين والمهتمين بكمال الأجسام، في هذه المقالة سنزوّدك بتوصيات لتقلل من فقدان العضلات وانخفاض القوّة والقدرة خلال رمضان ما أمكن.
الكاتب: Fitnessyard Team
التعليقات
تقييم المقال: 2.3
RSS
الاكثر مشاهدة

سجل مجانآ


مكتبة الوصفات مكتبة الوصفات
مكتبة التمارين مكتبة التمارين