الرجيم الكيميائي لفقدان الوزن في 3 ايام

الرجيم الكيميائي لفقدان الوزن في 3 ايام

تعتبر السمنة من أكثر المشاكل الصحية التي نعاني منها في عصرنا الحالي وهذا راجع إلى عدة أسباب ومن أبرزها ، إنتشار ثقافة تناول الأطعمة الغير صحية و السريعة وزد على ذلك قلة و إنعدام ممارسة أي نشاط رياضي عند البعض فحتى المشي لم يعد الناس يقومون به بسبب كل وسائل النقل الحديثة. ومع زيادة الأشخاص المصابين بالسمنة ازدادت كذلك الطرق المتبعة في خسارة الوزن من برامج للرجيم و حبوب للتخسيس أو مشروبات حرق الدهون ومن ضمن برامج الرجيم التي إنتشرت في السنوات القليلة الماضية الرجيم الكيميائي . فماهو هذا الرجيم وماهي فوائده و أضراره و طرق اتباعه .
التعليقات
تخفيف الوزن الصحي

تخفيف الوزن الصحي

يعتبر تخفيف الوزن أحد اكثر مشاكل الصحّة والجمال الواسعة الانتشار، فالمحافظة على وزن سليم -ناهيك عن تخفيف الوزن- ليس بالمهمّة السهلة بالتأكيد، هنا نقدم لك الطريقة الصحية لتخفيف الوزن والمحافظة عليه.
الكاتب: Fitnessyard Team
التعليقات
10 عادات يومية صغيرة تساعدك في إنقاص وزنك

10 عادات يومية صغيرة تساعدك في إنقاص وزنك

هناك بعض العادات اليومية الصغيرة والبسيطة لكن مفعولها كبير في مساعدتك على انقاص وزنك والمحافظة عليه، تعرّف عليها.
الكاتب: Fitnessyard Team
التعليقات
12 نصيحة تغذويّة قد تغيّر حياتك

12 نصيحة تغذويّة قد تغيّر حياتك

بعض النصائح البسيطة وسهلة التطبيق لصحّة أفضل وتخفيف الوزن..
الكاتب: Fitnessyard Team
التعليقات
أطعمة يجب أن تتجنبها إذا كنت تريد انقاص وزنك

أطعمة يجب أن تتجنبها إذا كنت تريد انقاص وزنك

حتى تتمكن من تخفيف وزنك، هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب عليك تجنّبها، إما لأنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة أو مكونات اُخرى تتسبب بزيادة الوزن، تعرّف على أبرزها هنا.
الكاتب: Fitnessyard Team
التعليقات
تعلّم أسرار الطبخ الصحّي

تعلّم أسرار الطبخ الصحّي

اختيار أطعمة صحيّة جزء مهمّ من التغذية السليمة، وكذلك طريقة تحضير الطعام بطريقة صحيّة مهمّة جدا، هذه بعض الأفكار لطبخ صحّي اكثر.
الكاتب: Fitnessyard Team
التعليقات
RSS
الاكثر مشاهدة
مقالات ذات صلة
آخر المقالات

سجل مجانآ


مكتبة الوصفات مكتبة الوصفات
مكتبة التمارين مكتبة التمارين