يبدأ بعضنا نهارة بنشاط وطاقة عالية سرعان ما ينتهي خلال الساعات الأولى من النهار ليعود بعدها في حالة من الخمول والكسل تجعلة يقوم بأعمالة ونشاطاتة اليومية بتكاسل وملل،ويقد يعاني البعض الأخر من مشكلة أكبر وهي أنهم ومن ساعة استيقاظهم يشعرون بالكسل وعدم الرغبة في مباشرة أعمالهم.