أهمية تماريين الساق

أهمية تماريين الساق

إذا كنت تتمرن في نادي رياضي كبير أو حتى صغير فلابد أن تكون قد لاحظت أن العديد ممن يتمرنون معك لا يقومون بتماريين للساق بتاتا ، وربما تكون أنت الوحيد الذي يقوم بها ويستعمل الآلات الخاصة بهذه التماريين . وإذا سألت أحدهم لماذا لا تمرن الساق قد تسمع العديد من الأعذار ومنها:
الكاتب: hedaa ashraf
التعليقات
تقييم المقال: 2.0
برنامج كمال اجسام للمبتدئين

برنامج كمال اجسام للمبتدئين

إذا كنت تريد البدء في بناء عضلات جسمك وكمال الاجسام  ، و التخلص من تلك الدهون المتراكمة  حول بطنك و الحصول على عضلات بطن مقسمة ، فهذا الموضوع هو خاص بك حيث ستجد جواب لكل الأسئلة التي تدور في ذهنك.
الكاتب: hedaa ashraf
التعليقات
تقييم المقال: 2.4
RSS
الاكثر مشاهدة
مقالات ذات صلة
آخر المقالات

سجل مجانآ


مكتبة الوصفات مكتبة الوصفات
مكتبة التمارين مكتبة التمارين