ما هو الغلايكوجين ومتى يستخدم؟

ما هو الغلايكوجين ومتى يستخدم؟

تعتبر الكربوهيدرات المصدر الرئيسي الذي يمد الجسم بالطاقة،حيث يتم تحويلها في الجهاز الهضمي الى سكر الجلوكوز مما يمكن خلايا الجسم من الاستفادة منة كوقود لممارسة الأنشطة اليومية ويتم تخزين الفائض منه على شكل غلايكوجين في الكبد والعضلات.

لكن ما هو الغلايكوجين وكيف يعمل كمخزن للطاقة وهل يؤثر على الأداء الرياضي؟!
الكاتب: Fitnessyard Team
التعليقات
تقييم المقال: 2.7
RSS
الاكثر مشاهدة
مقالات ذات صلة
آخر المقالات

سجل مجانآ


مكتبة الوصفات مكتبة الوصفات
مكتبة التمارين مكتبة التمارين