Share
خيارات
الذهاب الى  آخر مشاركة Go to first unread
Facebook-ax.ax530@yahoo.com  
#1 تمت المشاركة : 21 تشرين الثاني, 2015 10:17:32 م(UTC)
Facebook-ax.ax530@yahoo.com


الرتبة : Newbie

إنضمام : 01/11/2015(UTC)
مشاركة : 2

السلام عليكم , أريد الاستفسار هل يوجد نظام غذائي يساعد على تخسيس البطن تحديدا لمن لا يستطيع ممارسة الرياضة لأصابته بكسر يمنعه , وشكرا
الراعي
تطبيق تدريبي
tmadi  
#2 تمت المشاركة : 27 كانون الأول, 2015 05:15:10 م(UTC)
tmadi


الرتبة : Advanced Member

إنضمام : 30/09/2014(UTC)
مشاركة : 50

تم الشكر 9 مرات في 9 المشاركات
بالحقيقة الحميات الغذائية وحدها يمكن ان تودي لانقاص الوزن ولكن للاسف تكون على حساب الانسجة العضلية و ذلك يعني بمجرد التوقف عن الحمية سيعود الوزن و الدهون الزائدة و ربما تعود اكثر من قبل
و لذلك انصحك باختيار حمية جيدة مع جدول تمارين خفيف، لا يؤثر على الكسر و مكانه
elboutizakaria  
#3 تمت المشاركة : 22 شباط, 2021 09:08:28 م(UTC)
elboutizakaria


الرتبة : Newbie

إنضمام : 22/02/2021(UTC)
مشاركة : 2

بالطبع يمكنك فقط قم بحساب السعرات
المشتركة يتصفح حاليا
الذهاب السريع الى منتدى  
لا يمكنكإضافة مشاركات جديدة في المنمتدى .
لا يمكنك الرد على المواضيع.
لا يمكنك في المنتدى حذف مواضيع.
لا يمكنك إضافة مشاركة جديدة في المنتدى
لا يمكنك إنشاءإستفتاء في المنتدى .
لا يمكنك التصويت في المنتدى .

إعلام

Icon
Error