* قيم النسب اليومية مبنيّة على حمية تحتوي 2000 سعر حراري، بالتالي فإن القيم الخاصة بك قد تكون أكبر أو أقل بناءً على احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية.
وصفة سهلة وسهلة للباستا جربيها الأن.
111
0/10
1- ضعي المعكرونة بالماء المغلي لمدة 25 دقيقة. 2- ضعي البندورة والسبانخ في وعاء. 3- صفي المعكرونة من الماء وأضيفيها للبنددرة والسبانخ. 4- أضيفي جبنة الفيتا. 5- حركي جيداً حتى يصبح السبانخ طرياً. 6- قدميها.
dash
0.25
0.5
package (16 oz)
227
cup
115
cup leaves
2
12
cup cherry tomatoes
1
149
يمكنك تقديمها مع رب البندورة لإضافة مذاق شهي لها.
