تعرف على كيفية التنفس اثناء تمارين رفع الأثقال وأهمية التنفس وفوائده للعضلات.
أريد تغيير نمط حياتي و اكتسب لياقة بدنية افضل
0/5
0
5/5
1
4/5
152
380
360